左太阳穴像针扎样痛可能由偏头痛、紧张性头痛、三叉神经痛、颞动脉炎、颅内压增高等原因引起，可通过热敷按摩、调整作息、服用药物等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、偏头痛
偏头痛发作时可能表现为单侧太阳穴搏动性或针刺样疼痛，常伴随恶心呕吐、畏光畏声。可能与脑血管异常收缩扩张、神经传导物质紊乱有关。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片等药物。日常需避免熬夜、强光刺激及奶酪红酒等诱发因素。
2、紧张性头痛
长期精神紧张或姿势不良可能导致头颈部肌肉持续收缩，引发太阳穴区域压迫样或针刺样疼痛，通常为双侧但也可单侧发作。可通过颈椎牵引、局部热敷缓解，严重时使用阿米替林片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物。建议保持规律作息并进行肩颈放松训练。
3、三叉神经痛
三叉神经受压或损伤时可能出现太阳穴突发性电击样剧痛，每次持续数秒至数分钟，触碰面部可能诱发。卡马西平片、奥卡西平片等抗癫痫药物可作为一线治疗，顽固性疼痛需考虑微血管减压术。患者应避免冷风直吹及过度咀嚼。
4、颞动脉炎
中老年患者出现持续性太阳穴跳痛伴头皮触痛、视力下降时需警惕颞动脉炎，属于血管炎性疾病。确诊需活检，治疗主要采用泼尼松片等糖皮质激素。未及时治疗可能导致失明等严重并发症。
5、颅内压增高
脑肿瘤、脑出血等疾病引起颅内压升高时，可能出现进行性加重的太阳穴胀痛伴呕吐、视物模糊。需通过CT/MRI明确病因，治疗包括甘露醇注射液降颅压、手术切除病灶等。这是需要紧急处理的危险情况。
日常应注意记录头痛发作频率和诱因，避免过度劳累和情绪波动。保证每日7-8小时睡眠，适量补充镁和维生素B2可能有助于预防偏头痛。若疼痛持续超过72小时或伴随发热、意识障碍等症状，须立即就诊神经内科。避免自行长期服用止痛药掩盖病情。