如何做好老年痴呆的预防工作

得了老年痴呆对老年人生活的各个方面都有很大影响，患者典型的症状就是记忆力减退，对问题的理解、思考和判断能力也会减退，渐渐地会不认识身边的人以及回家的路，终导致生活无法自理，因此做好老年人的痴呆预防工作很重要。那么如何做好老年痴呆的预防工作呢?

老年痴呆的预防1、注重调整心理因素：良好的心态是保持神经系统的健康，是防止早衰、防止大脑功能减退的重要因素。

老年痴呆的预防2、加强体育锻炼：许多人都知道，运动可降低中风机率，其实，还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等，有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平

老年痴呆的预防3、营造良好的生活环境：老同志退休后对改变的环境一时难以适应，过度留恋过去的生活和同事朋友，会损伤大脑细胞,明亮的光线会稳定他们的情绪，而昏暗的环境则会加重他们的症状。要注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，因为忧郁症也是老人痴呆症的危险因素。

温馨提示，老年痴呆的预防要从生活中的点点滴滴做起，保持健康的心态重要，加强体育锻炼，营造良好的生活环境。希望大家都能远离老年痴呆的困扰，拥有一个幸福的晚年，身体健康。