怎么判断是否是产后抑郁症呢

健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有躯体疾病。近年来，随着人们生活、工作、学习等压力的增大，精神心理疾病发病率增高，女性生完孩子需要一段时间的保养，这个期间产妇一定要注意调理好自己的身体，避免因生孩子而患上一些疾病，产后抑郁症就是一种比较常见的疾病，这种疾病对不少女性朋友带来烦恼，那么怎么辨别产后抑郁症呢?下面让我们了解一下。

1，失眠。大部分的产后抑郁症的患者都会有不同程度的睡眠障碍问题，其表现为严重的入睡困难，或者在入睡之后总是醒过来，所以大家在发现自己有这样子的症状的时候就应该提高警惕。

2，情绪障碍。很多产后抑郁症的患者都会有情绪障碍的问题，其中明显的表现就是不少的患者会整天以泪洗脸，甚至让人感觉到这个上没有任何的东西可以使得他们开心起来。

3，负罪感。产后抑郁症的患者对于婴儿的照顾一般都是比较疏离的，在他们的眼中自己没有能力照顾好宝宝，并且会常常觉得自己没用，继而出现自怨自艾的问题，所以大家在面对这样子的问题的时候就应该多加注意。

4，努力工作。部分的产后抑郁症的患者为了掩饰自己内心的不安和焦虑就会使用努力工作的方式来为自己打掩护。但是这样子的情况持续越久对于患者的影响就会越大，所以 好可以在生活中提高注意力。