白癜风食疗要知道的三个小常识

白癜风患者注意饮食能够辅助治疗吗?我们都知道白癜风患者是由于身体内循环出现了紊乱，加上众多外界因素导致的黑色素缺失引发白斑。如果白癜风仅仅靠外部治疗，而不注重自身机体的调养，是很容易加重或者复发的。对于白癜风患者来说，良好的饮食习惯有助于身体病情的加速恢复;反之，治疗过程中如果不按医嘱忌口，不仅影响疗效，甚至会使病情更加严重!那么，白癜风患者注意饮食能够辅助治疗吗?

白癜风患者注意饮食能够辅助治疗。下面，为您介绍白癜风食疗要知道的三个小常识：

1. 干果、豆类和动物肝脏有助白癜风的恢复。

尽量避免食用辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃。可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。 五谷杂粮有助白癜风的恢复。

2. 多吃含铜、锌、铁等含有络氨酸及矿物质的食物。

白癜风病人血液和白点部位由于缺少某些微量金属元素，影响了黑色素的合成。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使黑色素合成加快。 部分肉类中含有络氨酸 ，络氨酸是加快黑色素生成的功臣 。

3. 蛋、奶和部分肉类可以帮助黑色素生成，多吃新鲜蔬菜。

蛋，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)，豆类(黄豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物均不同程度的含有络氨酸及矿物质，这些食物除了能帮助黑色素生成，也能增强自身抵抗力。 蛋类可提供丰富的蛋白质，提高自身抵抗力。