早上起床突然头晕目眩，很多人第一反应是"颈椎病犯了"。但你可能不知道，有些看似普通的症状，其实是脑梗塞发出的警.报。据统计，每21秒就有1人因脑梗离世，而误诊率高达30%！今天就来教你识别那些容易被忽视的危险信号。
一、最容易被混淆的3个症状
1、突发性头晕目眩
颈椎病引起的头晕往往与体位变化有关，而脑梗导致的眩晕来得突然且持续。如果伴随恶心呕吐、站立不稳，要特别警惕。
2、单侧肢体麻木
很多人以为是"压到神经"，但脑梗引起的麻木通常出现在同一侧的面部、手臂和腿部，且不会因改变姿势而缓解。
3、言语含糊不清
突然说话大舌头或理解困难，不要简单归咎于"没休息好"。这是大脑语言中枢缺血的典型表现。
二、快速识别脑梗的"FAST"原则
1、Face（面部）
让患者微笑，观察是否有一侧面部下垂。脑梗患者常出现"歪嘴笑"的特征。
2、Arm（手臂）
双臂平举10秒，看是否有一侧手臂无力下垂。这种不对称是重要预警信号。
3、Speech（言语）
说一句简单的话，如"今天天气真好"，听是否有发音含糊或词不达意。
4、Time（时间）
发现以上任何症状，立即拨打急救电话。脑梗抢.救的黄金时间是发病后4.5小时内。
三、哪些人需要特别警惕？
1、高血压患者
血压长期超过140/90mmHg，会加速脑血管硬化。
2、长期吸烟人群
尼古丁会损伤血管内皮，使血栓形成风险增加3倍。
3、糖尿病患者
血糖控制不佳会导致微血管病变，引发腔隙性脑梗。
4、心房颤动患者
心脏不规则跳动容易形成血栓，是心源性脑梗的主因。
四、预防胜于治疗的3个关键
1、定期监测三高
40岁以上人群每年至少做一次颈动脉超声检查，及时发现血管斑块。
2、改变生活方式
每天快走30分钟，饮食遵循"少盐少油多蔬菜"原则，戒烟限酒。
3、学会减压放松
长期紧张会升高血压，冥想、深呼吸都是不错的减压方式。
记住，脑梗不是老年人的专利！临床上30多岁的患者越来越多。当身体发出异常信号时，宁可多一分警惕，也不要抱有侥幸心理。及时就医可能挽救的不仅是一个人的生命，更是一个家庭的幸福。