脚面撕脱性骨折多久能走路

脚面撕脱性骨折一般需要4-8周才能恢复行走能力，具体时间与骨折严重程度、康复训练及个人体质有关。

脚面撕脱性骨折的恢复时间主要受骨折部位、损伤范围及治疗方式影响。轻微撕脱性骨折仅涉及小片骨块分离，局部制动后4-6周可逐渐负重行走。此时需穿戴硬底鞋或支具保护，避免二次损伤。康复期应进行踝关节被动活动，防止肌腱粘连。若骨折伴随韧带撕裂或关节面受累，需延长固定时间至6-8周，期间通过超声波治疗促进骨痂形成。部分患者需配合口服接骨七厘片、伤科跌打片等中成药辅助愈合。恢复行走前需经影像学确认骨折线模糊，并在医生指导下进行渐进式负重训练，从双拐辅助过渡到完全负重。

骨折愈合期间需保持高钙饮食，每日摄入300-500毫升牛奶或等量豆制品，适量补充维生素D促进钙吸收。避免吸烟饮酒及辛辣食物，防止血管收缩影响愈合。康复训练初期可进行足趾抓毛巾、踝泵运动等非负重练习，后期逐步增加平衡垫训练强化足部稳定性。若出现持续肿胀或疼痛加剧，应及时复查排除延迟愈合可能。