孕妇宫颈长度正常范围为30-50毫米，宫颈长度可能随孕周变化，需通过超声检查动态监测。
妊娠期宫颈长度是评估早产风险的重要指标之一。孕16-24周时宫颈长度通常处于稳定状态，多数孕妇测量值在35-45毫米之间。经阴道超声是测量宫颈长度的标准方法，比腹部超声更准确。宫颈长度在30-34毫米属于正常下限，需结合孕妇既往病史综合判断。孕中期宫颈长度会自然缩短，但若短缩速度过快或低于25毫米，可能提示宫颈机能不全。测量时需排空膀胱，避免憋尿导致数据偏差，同一孕周重复测量误差不超过5毫米。临床建议对多胎妊娠、有早产史的孕妇增加监测频率。
建议孕妇按时进行产前检查，避免剧烈运动和长时间站立。出现下腹坠胀、阴道分泌物增多等异常症状时需及时就医。保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素，避免便秘增加腹压。遵医嘱进行盆底肌锻炼，但禁止自行使用宫颈托等器械干预。