轻微尿路感染可通过多喝水、调整饮食、热敷会阴、服用抗生素、中药调理等方式治疗。尿路感染通常由细菌感染、免疫力下降、卫生习惯不良、尿路结构异常、激素水平变化等原因引起。
1、多喝水
增加每日饮水量有助于稀释尿液并促进细菌排出，建议每日饮水量超过2000毫升。避免饮用含糖饮料或酒精，可选择温开水、淡竹叶茶等。排尿时尽量排空膀胱，减少细菌滞留概率。该方法适用于无明显发热或腰痛的单纯性尿路感染初期。
2、调整饮食
适当增加蔓越莓、蓝莓等富含原花青素的水果，抑制大肠杆菌黏附尿路上皮。补充酸奶等含益生菌食物，维持泌尿系统菌群平衡。减少辛辣刺激食物摄入，避免加重尿路刺激症状。可食用冬瓜、薏仁等利尿食材，辅助缓解排尿不适。
3、热敷会阴
用40℃左右温水浸湿毛巾敷于会阴部，每次15-20分钟，每日重复进行2-3次。热敷能缓解膀胱痉挛引起的尿频尿急，改善局部血液循环。注意水温不可过高，避免烫伤皮肤。该方法可作为药物治疗的辅助措施。
4、服用抗生素
细菌性尿路感染需遵医嘱使用抗生素，如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。药物选择需考虑病原菌种类和药物敏感性，完成规定疗程以防复发。不可自行增减药量，用药期间出现皮疹或腹泻应及时就医。
5、中药调理
湿热下注型可选用八正颗粒清热利湿，气滞血瘀型适用尿感宁颗粒活血通淋。中药治疗周期较长，需配合辨证施治。服药期间忌食生冷油腻，定期复查尿常规。慢性反复感染者可搭配针灸关元、三阴交等穴位增强疗效。
治疗期间应保持会阴清洁，每日更换内裤并用温水清洗。避免长时间憋尿，性行为后及时排尿。建议穿着棉质透气内衣，减少使用护垫等不透气用品。若出现发热、腰痛或血尿等症状，或3日内症状无改善，须及时至泌尿外科就诊。愈后可定期饮用蔓越莓汁预防复发，但糖尿病患者需控制摄入量。