刮宫后一般需要30-40天可以同房，过早同房可能增加感染、出血等风险。刮宫后子宫内膜处于修复期，需待月经复潮且身体完全康复后再恢复性生活。
刮宫后1-2周内禁止同房，此时子宫内膜创面未愈合，同房可能引发细菌上行感染，导致子宫内膜炎或盆腔炎。术后3-4周仍不建议同房，此时子宫内膜虽部分修复，但宫颈口尚未完全闭合，性刺激可能诱发异常子宫出血。术后30天后若月经正常来潮且无腹痛、异常分泌物等症状，经医生评估后可逐步恢复性生活。过早同房还可能因机械刺激导致宫腔粘连，影响后续生育功能。术后恢复期间需观察阴道出血量，若出血超过10天或伴随发热、异味分泌物需及时就医。
刮宫后应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，避免盆浴或游泳。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配新鲜蔬菜水果促进组织修复。术后1个月内避免剧烈运动或重体力劳动，禁止使用卫生棉条。同房恢复初期建议使用避孕套降低感染风险，术后半年内需严格避孕以防再次妊娠损伤子宫。定期复查超声评估内膜恢复情况，若出现持续下腹坠痛、月经量减少需警惕宫腔粘连。