骨膜炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。骨膜炎通常由运动损伤、感染、慢性劳损、免疫因素、代谢异常等原因引起。
1、休息制动
急性期需立即停止活动并抬高患肢，使用弹性绷带或支具固定关节。避免跑跳等负重运动，严重时需卧床休息1-5天。儿童患者建议家长监督使用拐杖辅助行走，防止二次损伤。
2、冷敷热敷
发病48小时内每2-3小时冰敷15-20分钟，缓解肿胀疼痛。后期改用热敷促进血液循环，每日3-4次，配合红外线照射效果更佳。注意避免冻伤或烫伤皮肤。
3、药物治疗
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。细菌感染引起者需用头孢克肟分散片，真菌性骨膜炎可用氟康唑胶囊。疼痛剧烈时可短期使用盐酸曲马多片。
4、物理治疗
超声波及冲击波治疗能促进炎症吸收，每周2-3次。恢复期采用低频脉冲电刺激改善局部代谢，配合中药熏蒸可增强疗效。青少年患者需在专业康复师指导下进行。
5、手术治疗
化脓性骨膜炎需手术清除坏死组织并引流，慢性骨膜炎伴骨质增生可行微创关节镜清理。术后需石膏固定3-5周，定期复查X线观察愈合情况。
骨膜炎患者应选择低冲击运动如游泳，每日补充500ml牛奶或等效钙质。肥胖者需控制体重减轻关节负荷，糖尿病患者需严格监测血糖。恢复期可进行直腿抬高、踝泵运动等康复训练，逐步增加活动量。若出现持续发热或夜间痛加重，应及时复查血常规和炎症指标。