得了流感病毒感染能吃鸡蛋吗

得了流感病毒感染一般是可以吃鸡蛋的，鸡蛋含有优质蛋白有助于身体恢复。流感病毒感染期间需注意营养均衡，避免加重胃肠负担。

鸡蛋富含优质蛋白、维生素A、维生素D及B族维生素，能为流感患者提供必需营养素。蛋白中的卵白蛋白和卵转铁蛋白具有免疫调节作用，蛋黄中的胆碱有助于维持呼吸道黏膜完整性。建议选择水煮蛋、蒸蛋等易消化形式，每日摄入1-2个即可满足需求。需注意鸡蛋应彻底加热至蛋白凝固，避免溏心蛋增加消化负担。对鸡蛋过敏者或伴随严重呕吐症状时应暂停食用。

部分流感患者可能出现持续高热、剧烈呕吐或腹泻等急性胃肠症状，此时胃肠消化功能暂时减弱。若进食鸡蛋出现腹胀、恶心加重等情况，可暂时替换为豆腐、鱼肉等低脂蛋白来源。合并高胆固醇血症患者需控制蛋黄摄入量，以蛋白为主。烹饪时避免油炸、煎炒等高油脂方式，防止刺激呼吸道黏膜。

流感恢复期可逐步增加鸡蛋摄入量，配合新鲜蔬菜水果补充维生素C。保持每日饮水1500-2000毫升，卧床休息时采用少食多餐原则。若出现皮疹、呼吸困难等过敏反应，或发热持续3天未缓解，应及时就医调整饮食方案。