65岁老人因糖尿病并发症离世,这个沉重的消息再次敲响警.钟。长期服用控糖药的朋友们,你们真的了解这些药物吗?别以为按时吃药就万事大吉,这些隐藏的注意事项可能从未有人告诉你!
一、控糖药不是"免罪金牌"
1、药物不能替代生活方式
再好的降糖药也架不住天天红烧肉配米饭。必须配合饮食控制和适度运动,否则药效会大打折扣。
2、血糖不是越低越好
过度追求低血糖值反而危险,特别是老年人。空腹血糖控制在7mmol/L左右相对安全,过低可能引发晕厥。
二、长期用药的四大隐患
1、肝肾负担不容忽视
多数降糖药需要肝肾代谢,定期检查肝肾功能非常必要。发现指标异常要及时调整用药方案。
2、低血糖风险常被低估
某些促胰岛素分泌类药物可能导致突发低血糖,外出时记得随身携带糖果应急。
3、营养流失要警惕
长期用药可能影响某些维生素吸收,特别是B族维生素,要适当补充富含这些营养素的食物。
4、药物相互作用要当心
感冒药、抗生素等常见药物可能与降糖药产生相互作用,合并用药前务必咨询医生。
三、日常监测不能偷懒
1、血糖仪要定期校准
家用血糖仪每3个月需要校准一次,试纸条要注意保质期,过期检测结果可能不准确。
2、记录要完整详细
不仅要记血糖值,还要记录用药时间、饮食情况、运动量等,复诊时给医生参考。
3、身体信号要重视
突然的视力模糊、手脚麻木等症状可能是并发症前兆,要及时就医检查。
四、预防并发症的关键措施
1、每年全面体检一次
除了常规血糖检测,还要做眼底检查、尿微量白蛋白检测等并发症筛查。
2、足部护理要细致
每天检查双脚有无破损及时处理,选择宽松透气的鞋子,避免糖尿病足发生。
3、血压血脂同步管理
高血压和高血脂会加速并发症进展,三高必须一起控制。
4、保持适度运动习惯
每周150分钟的中等强度运动能显著改善胰岛素敏感性,快走、游泳都是好选择。
糖尿病是场持久战,但科学管理完全可以让生活品质不受影响。记住,药物只是工具,健康的生活方式才是根本。从今天开始,给自己的控糖计划做个全面检查吧!