儿童出现高原反应可通过休息吸氧、补充水分、调整饮食、药物治疗、及时下撤等方式处理。高原反应通常由缺氧、气压变化、快速登高、寒冷刺激、个体差异等因素引起。
1、休息吸氧
立即停止活动并保持静卧，选择通风良好的环境。轻度症状可通过鼻导管吸氧缓解，氧流量控制在1-2升/分钟。便携式氧气瓶适合户外应急使用，持续吸氧15-30分钟可改善头痛、气促等症状。家长需密切观察儿童意识状态和唇色变化。
2、补充水分
每小时补充50-100毫升温水，避免饮用碳酸饮料。脱水会加重血液黏稠度，建议选择口服补液盐散调节电解质。家长需督促儿童少量多次饮水，观察排尿量和尿液颜色，维持淡黄色尿液为宜。
3、调整饮食
选择易消化的碳水化合物为主食，如粥类、面条等，避免高脂难消化食物。可适量补充葡萄糖口服液帮助快速供能。西蓝花、香蕉等富钾食物有助于缓解乏力症状。进食应遵循少量多餐原则。
4、药物治疗
严重头痛可遵医嘱使用布洛芬混悬液，恶心呕吐可用多潘立酮混悬液。预防性用药包括乙酰唑胺片，但需医生评估后使用。家长不可自行给儿童服用镇静类药物，所有药物使用前必须确认儿童适用年龄范围。
5、及时下撤
出现意识模糊、持续呕吐或口唇青紫时，应立即向低海拔地区转移，每下降300-500米停留观察。下撤过程中保持儿童身体温暖，避免剧烈运动。严重高原反应并发肺水肿或脑水肿时，需紧急医疗救援。
进入高原前应阶梯式适应海拔变化，每日上升高度不超过300米。行程中避免剧烈运动和情绪激动，注意头部保暖。准备血氧仪监测血氧饱和度，正常值应保持在90%以上。建议家长提前学习高原病识别知识，携带应急药品和氧气设备。返回平原后若症状持续48小时以上需就医检查。