女性右下腹胀痛可能由生理性因素、胃肠疾病、泌尿系统疾病、妇科疾病、阑尾炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、生理性因素
月经期激素变化可能刺激肠道蠕动异常或盆腔充血，导致右下腹短暂胀痛，通常伴随腰酸、乳房胀痛。排卵期卵泡破裂也可能引发单侧钝痛。此类情况无须特殊治疗，建议热敷腹部、避免剧烈运动，适量饮用姜茶缓解不适。
2、胃肠疾病
慢性肠炎、肠易激综合征可能与饮食不洁、免疫力下降等因素有关，通常表现为腹胀、腹泻与疼痛交替出现。急性发作时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，或匹维溴铵片缓解肠痉挛。日常需避免辛辣、生冷食物。
3、泌尿系统疾病
右侧输尿管结石或肾盂肾炎可能与饮水不足、细菌感染有关，疼痛常放射至会阴部，伴随尿频尿急。确诊后需用盐酸左氧氟沙星胶囊抗感染，或枸橼酸氢钾钠颗粒碱化尿液。建议每日饮水超过2000毫升，减少高草酸食物摄入。
4、妇科疾病
右侧卵巢囊肿蒂扭转或盆腔炎可能因炎症、体位突然改变导致，疼痛呈撕裂样，伴随阴道分泌物异常。需紧急手术处理囊肿，盆腔炎可联用甲硝唑片和头孢克肟分散片。日常注意会阴清洁，避免久坐。
5、阑尾炎
阑尾管腔阻塞合并细菌感染时，初期表现为脐周隐痛后转移至右下腹，伴随发热、呕吐。确诊后需行腹腔镜阑尾切除术，术后使用注射用头孢曲松钠预防感染。发病12小时内禁止自行服用止痛药，以免掩盖病情。
建议记录疼痛发作时间、诱因及伴随症状，避免自行按压腹部。急性剧烈疼痛或持续超过6小时需立即就医。日常保持规律作息，适量补充膳食纤维，经期避免盆浴。每年进行妇科检查和泌尿系统超声筛查，40岁以上女性需增加肠镜检查。