牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐等因素引起，通常表现为牙齿敏感、牙根暴露、牙齿松动等症状。
1、牙周炎
牙周炎是牙龈萎缩最常见的原因，主要由牙菌斑长期堆积刺激牙龈组织导致。炎症会破坏牙周韧带和牙槽骨，导致牙龈逐渐退缩。患者可能出现牙龈红肿、刷牙出血、口臭等症状。治疗需通过超声波洁治术清除牙结石，遵医嘱使用甲硝唑片、盐酸米诺环素软膏等药物控制感染，严重者可能需进行牙龈翻瓣手术。
2、刷牙方式不当
横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会机械性磨损牙龈边缘。长期错误的刷牙方式会导致牙龈组织损伤退缩，牙颈部可能出现楔状缺损。建议改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，刷牙力度应轻柔。已出现萎缩者可配合使用抗敏感牙膏缓解症状，必要时进行树脂充填修复缺损。
3、牙齿排列不齐
牙齿错位拥挤会导致局部牙龈组织长期受到异常咬合力，影响局部血液循环，逐渐造成牙龈退缩。这种情况可能伴随牙齿咬合紊乱、颞下颌关节不适等症状。轻度畸形可通过正畸治疗改善，严重骨开窗病例可能需要结合牙周手术进行引导组织再生治疗。
预防牙龈萎缩需坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，每半年进行一次专业洁牙。饮食上多摄入富含维生素C的新鲜蔬果，避免过硬过烫食物刺激牙龈。出现牙龈退缩症状应及时就诊口腔科，早期干预可有效控制萎缩进展。定期口腔检查能及时发现并处理牙周问题，维护牙龈健康。