痤疮要怎么预防呢？

痤疮要怎么预防呢？痤疮是青少年在青春期是容易出现的一种皮肤病。主要发生在患者的面部，会给患者的容貌造成很大的影响，会伴随着青春期的开始一直到结束，一般青春期过后脸上的痤疮就会逐渐消退。症状较严重，就要引起重视。因此，在日常生活中需尽早预防此病的发生。那么生活中预防痤疮从哪些小事做起呢?

精神、心理因素很重要不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

讲究个人卫生洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。

生活方面不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

用药方面不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥，尽量不用软膏、糊膏类，由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮，故不宜使用油脂类化妆品。

清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(0仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

在平时可坚持多做一些大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的 出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。