骨膜炎可能由运动损伤、感染、慢性劳损、免疫性疾病、代谢异常等原因引起，通常表现为局部红肿、疼痛、活动受限等症状。骨膜炎可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理等方式缓解。
1、运动损伤
剧烈运动或重复性动作可能导致骨膜受到机械性刺激，引发无菌性炎症反应。常见于长跑、跳跃等运动后出现胫骨骨膜炎，表现为运动时骨膜部位刺痛。建议停止高强度训练，采用冰敷缓解肿胀，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。
2、细菌感染
金黄色葡萄球菌等病原体通过血液或邻近组织感染骨膜，可能伴随发热、局部皮肤发烫等症状。需进行血常规检查确认感染指标，使用注射用头孢呋辛钠、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素治疗，严重者需手术清除脓液。
3、慢性劳损
长期保持不良姿势或过度使用特定关节，使骨膜附着点持续受到牵拉。常见于长期伏案工作者的尺骨鹰嘴骨膜炎，表现为持续性钝痛。建议调整工作姿势，使用护具分担压力，配合超声波或红外线物理治疗。
4、免疫性疾病
强直性脊柱炎等自身免疫疾病可能攻击骨膜组织，伴随晨僵、脊柱活动受限等全身症状。需进行HLA-B27基因检测，使用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等免疫抑制剂控制病情发展。
5、代谢异常
甲状旁腺功能亢进等疾病导致钙磷代谢紊乱，可能引起骨膜增生反应。患者多伴有骨质疏松、病理性骨折等表现。需检测血钙磷水平，治疗原发病同时补充碳酸钙D3片等调节剂。
骨膜炎患者应避免患处过度负重，急性期可局部冷敷减轻肿胀，恢复期改为热敷促进血液循环。保证每日摄入足量优质蛋白和维生素D，如鸡蛋、牛奶、深海鱼类等食物。进行康复训练时应遵循医生指导，从被动关节活动逐步过渡到抗阻训练，定期复查炎症指标和影像学变化。