眼霜白天和晚上都可以使用，但具体使用时间需根据个人需求和产品功效决定。白天使用眼霜有助于防护外界刺激和保湿，晚上使用眼霜则更利于修复和滋养眼部肌肤。
白天使用眼霜时，建议选择质地轻薄、含有抗氧化成分的产品，如维生素C或咖啡因，有助于抵御紫外线、空气污染等外界环境对眼周肌肤的损伤，同时减少浮肿和黑眼圈。部分眼霜还带有防晒功能，可进一步保护眼周皮肤。使用后需注意避免揉搓眼睛，以免影响效果。
晚上使用眼霜时，可选择含有视黄醇、玻尿酸、胜肽等修复成分的产品，夜间皮肤代谢较快，这些成分能更好地促进胶原蛋白生成、淡化细纹，并加强保湿。睡前涂抹眼霜后，可配合轻柔按摩帮助吸收，但需避免过度拉扯皮肤。
眼周皮肤较薄且敏感，无论白天或晚上使用眼霜，均需注意用量适中，避免过度堆积导致脂肪粒。若眼部出现红肿、瘙痒等不适，应立即停用并咨询皮肤科医生。日常还需注意防晒、减少熬夜和过度用眼，以维持眼周健康状态。