当归黄芪泡水喝一般建议连续饮用7-14天。当归和黄芪均为补益类中药材，泡水饮用可发挥补气养血功效，但具体饮用周期需根据体质和症状调整。
当归黄芪水适合气血不足人群短期调理，连续饮用7天可观察到面色改善、疲劳感减轻等效果。若用于术后恢复或慢性贫血调理，可延长至14天以巩固疗效。饮用期间需观察身体反应，如出现口干、上火等不适，应减少单次用量或暂停饮用。两种药材配伍时建议当归与黄芪按1:5比例搭配，每日用量不超过10克，避免过量引发腹胀或燥热症状。体质偏热或感冒发热期间不宜饮用，女性经期需慎用以免增加经量。
饮用当归黄芪水期间应避免食用生冷辛辣食物，配合适量运动有助于气血运行。长期饮用可能影响胃肠功能，建议间隔1-2周后再进行下一周期调理。若需持续调理，建议咨询中医师进行辨证配伍，必要时可加入枸杞、红枣等平衡药性。特殊人群如孕妇、糖尿病患者使用前须经专业医师指导。