绝经后还能有性生活吗？

女人在40岁之后，逐渐进入绝经期，一般绝经年龄在45-55期间，绝大多数处于50岁。绝经后即月经结束，绝经后还能有性生活吗？更年期需减少性生活吗？

绝经后还能过性生活吗？

一般来说，每对夫妻都会有性生活，性生活和谐还能促进夫妻之间的关系，只不过随着年龄的增长，性生活也会相对减少，女性绝经后一般可以有性生活。当女性到了一定年龄出现绝经，这只是代表着生殖功能停止，而不是意味着女性的性功能丧失，所以绝经后的女性仍然可以进行性生活。

更年期需减少性生活吗？

女性的更年期，是指女性从性腺功能衰退开始直至完全丧失为止的一个转变时期，是每个女性都必须要经历的。医生表示，性生活实际上是一种很好的全身运动，正常的性生活不仅可以帮助骨骼、关节、四肢进行全面运动。

所以，建议在双方的身体都可以承受的范围之内，处于更年期的人是不需要减少性生活的，并且男性适当的进行性生活，不仅可以让夫妻之间更亲密，还能排出体内推挤的前列腺液，减少前列腺肥大的可能。

女性一旦绝经了，很容易出现加速衰老的情况，因此在绝经前后，很多爱美女性朋友都会做好一系列保养措施来抵抗衰老。

女人绝经后如何保养？

很多人都知道，女人在绝经后，身体雌激素有所下降，不但容易加速衰老，还容易引起肥胖。因此在这个阶段需要注重合理饮食，特别是要控制高脂肪和糖类的摄入，同时可以多吃植物性雌激素的食物，或者是含有维生素C的食物，能改善皮肤。绝经后的女性容易出现骨质疏松的情况，应多补充钙元素。