扁桃体炎反复发作可能与免疫力低下、病原体感染、邻近器官炎症蔓延、扁桃体隐窝结构异常、不良生活习惯等因素有关。扁桃体炎主要表现为咽痛、发热、扁桃体红肿等症状，可通过药物治疗、生活调理等方式缓解。
1、免疫力低下
长期熬夜、过度疲劳或营养不良可能导致免疫力下降，使扁桃体对病原体的防御能力减弱。患者可能出现反复感冒、伤口愈合缓慢等表现。建议保持规律作息，适当补充维生素C片、蛋白粉等营养素，必要时可遵医嘱使用匹多莫德口服液等免疫调节剂。
2、病原体感染
链球菌、葡萄球菌等细菌或腺病毒等病毒持续感染扁桃体，可能导致慢性炎症迁延不愈。这类患者常伴有咽部异物感、白色分泌物等症状。需通过咽拭子培养明确病原体，遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素，或利巴韦林颗粒等抗病毒药物。
3、邻近器官炎症
慢性鼻炎、鼻窦炎等疾病产生的炎性分泌物可能倒流刺激扁桃体。患者往往同时存在鼻塞、流脓涕等症状。需积极治疗原发病，可配合使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物，必要时行鼻内镜手术。
4、隐窝结构异常
扁桃体隐窝过深易积存食物残渣和细菌，形成慢性感染灶。此类患者常见口臭、隐窝脓栓等症状。日常可用复方氯己定含漱液清洁口腔，严重者可考虑扁桃体切除术。
5、不良生活习惯
长期吸烟、饮酒或食用辛辣刺激食物会持续损伤扁桃体黏膜。患者多伴有咽干、灼热感等表现。需戒烟限酒，避免过热饮食，可适量饮用金银花露、罗汉果茶等清凉饮品。
预防扁桃体炎复发需注意保持口腔卫生，每日用温盐水漱口3-4次。饮食宜清淡，多摄入梨、银耳等润燥食物。寒冷季节外出佩戴口罩，避免接触呼吸道感染患者。若每年发作超过4次或伴随睡眠呼吸暂停，建议耳鼻喉科评估手术指征。适度进行慢跑、游泳等有氧运动有助于增强上呼吸道抵抗力。