脊椎骨质增生可能由长期劳损、关节退行性变、遗传因素等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脊椎骨质增生是骨关节边缘因慢性损伤形成的骨性突起，多发生于中老年人群，常伴随局部疼痛、活动受限等症状。
1、长期劳损
长期重复性负重或姿势不良会导致椎体及周围软组织持续受压，加速软骨磨损。关节为代偿异常应力刺激，局部出现异常钙盐沉积形成骨赘。常见于重体力劳动者、久坐办公人群，表现为晨起僵硬、弯腰时疼痛加剧。日常需避免提重物，使用护腰器具，配合红外线照射等物理疗法缓解症状。
2、关节退行性变
随着年龄增长，椎间盘水分流失导致弹性下降，关节软骨变薄后出现力学失衡。为增加稳定性，机体在椎体边缘形成代偿性骨质增生，多见于颈椎和腰椎。可能与椎间盘突出、韧带钙化等病变相关，典型症状包括肢体麻木、关节弹响。急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合牵引治疗。
3、遗传因素
部分患者存在COL2A1基因变异，导致Ⅱ型胶原蛋白合成异常，加速关节退变进程。此类患者发病年龄较早，可能伴有家族聚集现象，X线可见多节段骨赘形成。日常需加强核心肌群锻炼延缓进展，若出现脊髓压迫症状需考虑椎管减压术，必要时行人工椎间盘置换术。
脊椎骨质增生患者应保持适度运动如游泳、瑜伽，避免久坐久站。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻关节负荷。疼痛发作时可局部热敷，若出现下肢无力或大小便功能障碍需立即就医。定期进行脊柱影像学检查监测病情变化，根据医生建议选择个性化治疗方案。