预防特应性皮炎复发需通过皮肤保湿、避免诱因、合理饮食、规范用药及心理调节等综合措施实现。特应性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤干燥、瘙痒和红斑，易反复发作。
1、皮肤保湿
每日使用无刺激的保湿霜或乳液，尤其在洗澡后3分钟内涂抹，有助于修复皮肤屏障。选择含神经酰胺、尿素或甘油的保湿产品，避免含酒精或香精的成分。冬季或干燥环境中可增加使用频次，必要时配合加湿器维持环境湿度。
2、避免诱因
减少接触尘螨、花粉、动物皮屑等过敏原，选择棉质透气衣物，避免羊毛或化纤材质。洗涤衣物时使用温和洗涤剂并充分漂洗。洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟，避免过度搓揉皮肤。
3、合理饮食
记录并规避可能诱发过敏的食物如牛奶、鸡蛋、坚果等，但无须盲目忌口。适当补充富含欧米伽-3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽，以及含维生素A的胡萝卜、南瓜。发作期避免辛辣刺激食物和酒精。
4、规范用药
急性期遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂，或氢化可的松乳膏等弱效激素。瘙痒明显时可口服氯雷他定片等抗组胺药。症状缓解后仍需按疗程维持治疗，不可自行停药。
5、心理调节
长期压力可能加重病情，可通过正念冥想、深呼吸练习缓解焦虑。建立规律作息，保证7-8小时睡眠。儿童患者家长应避免过度责备搔抓行为，可通过游戏转移注意力，修剪指甲减少皮肤损伤。
特应性皮炎患者需建立长期管理意识，定期复诊评估病情。夏季注意防晒，出汗后及时清洁；冬季加强保湿，避免过度使用电热毯。若出现皮肤感染迹象如脓疱、发热，或常规护理无效时，应及时就医调整治疗方案。保持适度运动增强体质，但运动后需及时沐浴并涂抹保湿剂。