人副流感病毒感染会传染，主要通过飞沫传播和接触传播。
人副流感病毒主要通过感染者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播，健康人吸入这些含有病毒的飞沫后可能被感染。病毒也可通过直接接触感染者或接触被病毒污染的物体表面传播，如门把手、玩具等，再触摸口鼻或眼睛时导致感染。感染者在症状出现前1-2天至症状消失后数天内均具有传染性，儿童和免疫力低下者的传染期可能更长。
免疫功能低下者、慢性病患者、婴幼儿和老年人感染人副流感病毒后可能出现较严重的症状。这些人群由于免疫力较弱，病毒在体内复制更活跃，排毒时间延长，传染性可能更强。孕妇感染后也可能通过母婴传播将病毒传给胎儿。
预防人副流感病毒感染需注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸面部。在流行季节尽量减少到人群密集场所活动，必要时佩戴口罩。保持室内通风，定期清洁消毒常接触的物体表面。出现症状时应居家休息，避免与他人密切接触。免疫功能低下者可在医生指导下考虑预防性措施。