声带白斑手术后声音恢复程度因人而异，多数患者通过规范康复可恢复至接近术前水平。术后康复方法主要有嗓音训练、药物治疗、雾化吸入、饮食调整、定期复查等。
1、嗓音训练
术后1-2周开始循序渐进进行嗓音训练，包括呼吸控制练习、声带放松运动及发声技巧调整。初期避免长时间说话或高声喊叫，建议在言语治疗师指导下进行腹式呼吸训练，帮助减少声带负荷。训练周期通常持续1-3个月，可显著改善发音清晰度和音色稳定性。
2、药物治疗
遵医嘱使用糖皮质激素雾化剂如布地奈德混悬液减轻声带水肿，配合金嗓散结丸等中成药促进黏膜修复。若存在反流性咽喉炎需联合奥美拉唑肠溶胶囊控制胃酸反流。药物使用期间需严格遵循疗程，避免自行增减剂量。
3、雾化吸入
术后早期每日进行1-2次生理盐水雾化吸入，保持声带湿润状态。合并炎症时可改用含抗生素的吸入溶液如硫酸庆大霉素注射液。雾化时采用慢而深的呼吸方式，每次持续10-15分钟，有助于缓解声带干燥和黏膜充血。
4、饮食调整
术后1个月内禁食辛辣刺激、过热或过硬食物，以温凉流质或半流质饮食为主。每日保证1500-2000毫升饮水，可适量饮用蜂蜜水或梨汁润喉。避免咖啡、浓茶等脱水饮品，吸烟饮酒会延缓声带愈合需严格禁止。
5、定期复查
术后1个月、3个月、6个月需进行喉镜复查，评估声带愈合情况及白斑复发风险。复查时需配合医生完成嗓音功能检测，包括最长发声时间、基频范围等指标。若出现声音嘶哑加重或发音疲劳需及时复诊。
术后3个月内需保持每日2小时嗓音休息时间，避免在嘈杂环境中提高音量说话。冬季注意佩戴口罩防止冷空气刺激，室内使用加湿器维持50%-60%湿度。可记录每日发音变化情况，配合吞咽唾液练习促进声带运动协调性。恢复期出现短暂声音波动属正常现象，持续超过2周无改善需联系主治医师调整康复方案。