流感病毒感染感冒期间一般可以适量吃菠萝。菠萝含有丰富的维生素C和菠萝蛋白酶，有助于缓解咽喉不适和促进消化，但需注意避免空腹食用或过量摄入。
菠萝中的维生素C具有抗氧化作用，能帮助增强免疫力对抗病毒感染。其含有的菠萝蛋白酶可分解蛋白质，减轻咽喉部炎症反应，缓解咳嗽症状。新鲜菠萝汁对稀释呼吸道黏液有一定帮助，但胃肠功能较弱者可能出现反酸现象。食用时建议选择成熟度适中的新鲜菠萝，避免糖分过高的罐头制品。每日摄入量控制在100-200克为宜，可与燕麦、酸奶等食物搭配减少对胃肠黏膜的刺激。
部分人群需谨慎食用菠萝。过敏体质者可能出现口唇发麻、皮肤瘙痒等过敏反应，既往有菠萝过敏史者应避免食用。糖尿病患者应注意控制摄入量，防止血糖波动。正在服用抗凝药物者需咨询医生，因菠萝蛋白酶可能影响凝血功能。胃肠溃疡急性期患者不建议食用，以免加重黏膜损伤。儿童及老年人食用时应切成小块，防止呛咳或消化不良。
感冒期间需保持均衡饮食，除适量食用菠萝外，建议多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶，搭配新鲜蔬菜水果补充多种维生素。注意每日饮水量达到1500-2000毫升，避免进食辛辣刺激食物。若出现持续高热、呼吸困难等症状应及时就医，在医生指导下规范用药治疗。