通草可与薏苡仁、赤小豆、茯苓等食材搭配，有助于增强利水渗湿、健脾祛湿等功效。通草为常用中药材，性味甘淡微寒，归肺胃经，具有清热利尿、通气下乳的作用，需在医生指导下合理配伍使用。
1、薏苡仁
薏苡仁与通草配伍可强化健脾渗湿效果，适用于脾虚湿盛引起的水肿或小便不利。薏苡仁含有薏苡仁酯等活性物质，能协同通草促进水分代谢。两者煮粥时建议提前浸泡薏苡仁，脾胃虚寒者应减少用量。
2、赤小豆
赤小豆搭配通草可增强利水消肿功效，常用于湿热型脚气或产后乳汁不畅。赤小豆富含钾元素及皂苷类成分，与通草共煎能加速湿热排出。搭配使用时需注意赤小豆每日摄入量不宜超过50克，避免胃肠不适。
3、茯苓
茯苓与通草组合能同时调节水液代谢与脾胃功能，适合心源性水肿或痰湿咳嗽。茯苓所含茯苓多糖与通草的利尿成分存在协同作用。建议将两者打粉后冲泡饮用，肾虚多尿者慎用此配伍。
使用通草配伍时需辨证施治，避免长期大量服用。孕妇及肾功能不全者应在中医师指导下使用，配伍后出现食欲减退或电解质紊乱需立即停用。日常可搭配适量山药、莲子等平性食材缓冲寒凉之性，服药期间保持低盐饮食并监测排尿情况。