成人慢性扁桃体炎可通过保持口腔卫生、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。成人慢性扁桃体炎通常由细菌或病毒感染、免疫力低下、邻近器官炎症蔓延、长期吸烟或空气污染等因素引起。
1、保持口腔卫生
每日使用温盐水漱口有助于减少口腔细菌滋生，缓解扁桃体隐窝的炎症。饭后及时刷牙并使用牙线清洁牙缝，避免食物残渣滞留。避免食用辛辣刺激或过硬食物，减少对扁桃体的机械刺激。长期吸烟者需戒烟，烟雾中的有害物质会加重黏膜充血。
2、药物治疗
细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢呋辛酯片等抗生素。针对反复发作的慢性炎症，可选用蒲地蓝消炎口服液或西吡氯铵含片等药物缓解症状。合并过敏性因素时，可配合氯雷他定片减轻黏膜水肿。使用药物需严格遵循疗程，避免自行停药导致耐药性。
3、物理治疗
低温等离子消融术可通过精准控制温度消除扁桃体表面病变组织，保留部分免疫功能。激光治疗能够封闭淋巴滤泡周围的血管网，减少炎症渗出。超声雾化吸入生理盐水或药物可直接作用于咽喉部，稀释分泌物并促进排出。物理治疗前后需配合口腔清洁，降低继发感染概率。
4、手术治疗
对于每年发作超过5次或引发睡眠呼吸暂停的患者，可考虑扁桃体切除术。传统剥离术适用于扁桃体与周围组织粘连严重的病例，而低温等离子切除术出血量较少。术后需流质饮食2周，避免剧烈咳嗽或用力擤鼻。手术可能暂时影响局部免疫功能，需加强营养补充和防寒保暖。
慢性扁桃体炎患者应保证每日饮水1500毫升以上，维持咽喉湿润。饮食选择富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，增强黏膜修复能力。冬季外出佩戴口罩，减少冷空气直接刺激。适度进行快走、游泳等有氧运动，改善全身血液循环。若出现持续发热或吞咽困难，应及时复查咽喉镜评估病情进展。