长痤疮的原因有哪些呢?

长痤疮的原因有哪些呢?寻常痤疮又名青年痤疮，是一种比较常见的皮肤科疾病。及时有效的消除痤疮，首先就要知道长痤疮的原因。寻常痤疮被认为是皮脂腺疾病，实质上损害包括毛囊、皮脂腺及表皮。属于中医“肺风粉刺”范畴。那么，长痤疮的原因有哪些呢?

气候：皮下脂肪的分泌会随着外在气温的升高而自然地增加，于是冬季为混合性的肌肤却在夏季转变为油性肌肤，就会使得油脂分泌过盛，堵塞毛囊口，使皮肤呼吸受阻，引发痤疮。

饮食因素：偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮。

油性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境，发生感染。

环境因素：包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发痤疮。

神经精神因素：如情绪亢奋、精神紧张，易导致皮脂腺分泌旺盛，从而诱发痤疮。

内分泌失调：当人体的雄激素分泌量过高时，会导致体内的皮脂分泌过于活跃。当女性处在月经周期前后时受到荷尔蒙的影响比较大，而女性在月经周期前期或月经周期期间，通常脸上都会冒出一些小痘子，而在月经期过后就消失了。另外当人处在紧张、焦虑、不安等情绪状态时或者睡眠不足时，也会造成内分泌失调，从而引起痤疮。

为了防止痤疮，我们要勤加洗脸，洗脸很重要，使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸避免毛孔阻塞。夏天，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，早晚一次即可。在睡觉前，要做到卸妆，避免残留化妆品，造成毛孔堵塞引发痤疮。要养成良好的生活习惯，制订规律的作息时间。