生活中要怎样防护荨麻疹?

生活中要怎样防护荨麻疹?荨麻疹这种皮肤疾病我们比较熟悉，生活中也是比较常见的。很多患者因为荨麻疹的出现，增添了很多烦恼，我们会发痒，荨麻疹患者会经常抓挠身体，为什么，因为荨麻疹的出现会伴随着瘙痒感没尤其是到了夜间，瘙痒感特别剧烈，很多患者因此夜不能寐，所以，生活中我们要注意防护问题，尽量避免这种疾病的出现，患者也尽量避免荨麻疹带来更多危害。下面，我们就来看看生活中荨麻疹的防护工作好怎么做?

1、注意饮食，避免诱因

荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等部可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的几率。

2、注意卫生，避免不良刺激

有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物;避免吸入花粉、粉尘等;对风寒暑湿燥火及虫毒之类要避之有时;使生活规律适应外界环境的变化;喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹;橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。

3、保持健康心态，提高身体抵抗力

慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之荨麻疹自然会消失在无形中。荨麻疹会引起恶心、呕吐、腹泻和腹痛等胃肠道功能疾病;荨麻疹病情严重者，伴有心慌、烦躁、血压降低等过敏性休克症状。

医院专家提醒：患有荨麻疹，患者奇痒，特别是在夜间，瘙痒更重，影响患者睡眠质量，进而影响其正常的生活及精神状态。

患有荨麻疹需及时接受科学治，该病病因较多，只有查明病因后才能获得有效治疗，一旦发现类似症状后应及时就医，尽量不要私自用药，以免造成严重后果。