甲状腺功能减退症可能出现乏力、畏寒、体重增加、记忆力减退等症状。甲状腺功能减退症通常由甲状腺激素分泌不足引起，可能与桥本甲状腺炎、甲状腺手术、放射性碘治疗、垂体疾病、缺碘等因素有关。
1、乏力
甲状腺功能减退症患者常感到全身无力，即使充分休息也难以缓解。乏力可能与甲状腺激素水平降低导致能量代谢减慢有关。患者日常需保持规律作息，避免过度劳累，可适当进行低强度运动如散步。若乏力持续加重或伴随其他症状，需及时就医检查甲状腺功能。
2、畏寒
甲状腺功能减退症患者对寒冷耐受性下降，即使在温暖环境中也可能感到寒冷。这与甲状腺激素不足导致基础代谢率降低、产热减少有关。患者冬季需注意保暖，适当增加衣物。若畏寒症状明显，可检测甲状腺功能指标，排除甲状腺功能减退症可能。
3、体重增加
甲状腺功能减退症患者可能出现体重增加，即使饮食量未明显增多。甲状腺激素水平下降会导致脂肪分解减慢、水钠潴留。患者需控制每日热量摄入，增加膳食纤维摄入，适量运动。若体重短期内明显增加且伴随其他症状，建议检查甲状腺功能。
4、记忆力减退
甲状腺功能减退症可能影响认知功能，表现为记忆力下降、注意力不集中。甲状腺激素对中枢神经系统发育和功能有重要作用，其缺乏可能导致脑代谢减慢。患者可进行认知训练，保持大脑活跃。若记忆力减退明显，需及时就医评估甲状腺功能状态。
甲状腺功能减退症患者日常需保持均衡饮食，适量摄入含碘食物如海带、紫菜，但避免过量。规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。定期监测甲状腺功能指标，遵医嘱调整药物剂量。冬季注意保暖，适当进行温和运动如瑜伽、散步，避免剧烈运动。保持良好心态，及时与医生沟通症状变化。