口干嘴唇干裂可能与肺火、胃火或阴虚火旺有关，主要表现为口腔黏膜干燥、唇部皲裂等症状。常见原因有气候干燥、饮水不足、辛辣饮食、胃肠功能紊乱、糖尿病等。
1、气候干燥
秋冬季节空气湿度低或长时间处于空调环境，可能导致津液耗伤。建议增加环境湿度至50%-60%，每日饮水1500-2000毫升，可使用加湿器改善干燥。唇部可涂抹含维生素E的润唇膏，避免频繁舔唇。
2、辛辣饮食
长期摄入辣椒、花椒等辛热食物易损伤胃阴。需减少烧烤、火锅等刺激性食物，增加梨、银耳、百合等滋阴食材。胃肠积热者可饮用菊花决明子茶，胃火盛者可用麦冬石斛代茶饮。
3、胃肠功能紊乱
慢性胃炎或功能性消化不良可能伴随胃火亢盛。常见脘腹胀满、口臭等症状，可遵医嘱使用养胃舒胶囊、藿香清胃胶囊等中成药。伴有便秘者可短期使用麻仁润肠丸。
4、糖尿病
血糖控制不佳时可能出现津液代谢异常。典型表现为多饮多尿、口干舌燥，需监测血糖并规范使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等降糖药。皮肤干燥者可外用尿素软膏。
5、阴虚火旺
更年期或长期熬夜易致肾阴亏虚。伴随潮热盗汗、五心烦热，可选用知柏地黄丸、六味地黄丸滋阴降火。日常可食用黑芝麻、桑葚等补肾阴食物，避免夜间剧烈运动。
建议保持每日饮水量，室内湿度维持在45%-65%，冬季外出佩戴口罩防风护唇。若调整生活方式后症状持续超过两周，或出现体重下降、多尿等表现，需排查干燥综合征、甲状腺功能异常等疾病。糖尿病患者出现严重口干时应及时检测血糖酮体。