头皮疼引起头疼可能与头皮神经受压、紧张性头痛、偏头痛、头皮炎症或颈椎病等因素有关。头皮疼引起头疼可通过热敷按摩、调整作息、药物治疗、物理治疗或手术干预等方式缓解。
1、头皮神经受压
长时间佩戴过紧的发饰或帽子可能导致头皮神经受压，引发局部疼痛并放射至头部。表现为头皮紧绷感伴随钝痛，解除压迫后症状可缓解。日常应选择宽松透气的头部饰品，避免长时间固定发型。若疼痛持续，可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经或布洛芬缓释胶囊镇痛。
2、紧张性头痛
精神压力或焦虑可能引发头皮肌肉持续性收缩，形成紧张性头痛。典型症状为双侧头皮压迫性疼痛并向额部扩散，可能伴有颈部僵硬感。建议通过深呼吸训练缓解压力，必要时使用盐酸阿米替林片调节神经功能，配合局部热敷促进血液循环。
3、偏头痛发作
偏头痛发作时可能出现头皮异常敏感现象，轻微触碰即可诱发刺痛，疼痛多集中于单侧并伴随搏动性头痛。这类患者需避免强光噪音刺激，发作期可遵医嘱服用苯甲酸利扎曲普坦片或佐米曲普坦口腔崩解片等特异性治疗药物。
4、头皮炎症
脂溢性皮炎或毛囊炎等炎症性疾病可能导致头皮局部红肿热痛，疼痛可向周围头部区域蔓延。检查可见头皮红斑或脓疱，可能伴有脱屑现象。治疗需使用酮康唑洗剂清洁患处，严重时口服盐酸多西环素片抗感染，避免抓挠防止继发感染。
5、颈椎病变
颈椎退行性病变可能压迫枕大神经，引发头皮后方放射性疼痛及枕部头痛。常见于长期低头人群，可能伴有上肢麻木症状。可通过颈椎牵引改善神经压迫，配合塞来昔布胶囊缓解炎症，日常需保持正确坐姿并加强颈肩部锻炼。
出现头皮疼伴随头痛时应避免自行抓挠或用力按摩，保持规律作息并控制每日洗头水温在40℃以下。饮食注意补充维生素B族及镁元素，如适量食用全谷物、深绿色蔬菜。若症状持续超过3天或出现视力变化、呕吐等伴随症状，需及时至神经内科就诊排查器质性疾病。日常可通过指腹轻揉头皮促进血液循环，避免使用刺激性洗发产品。