飞机上额头突然像针扎一样疼可能与气压变化性头痛、偏头痛发作、鼻窦炎、三叉神经痛或紧张性头痛有关。建议调整呼吸、热敷额头、避免强光刺激，若持续不缓解需联系机组人员获取医疗帮助。
1、气压变化性头痛
飞机起降时舱内气压快速变化可能导致额部血管收缩异常，引发针刺样疼痛。此时可通过反复吞咽动作或咀嚼口香糖平衡耳压，减轻额部不适。症状通常随飞行高度稳定后逐渐缓解，无须特殊处理。
2、偏头痛发作
机舱内缺氧、噪音或光线刺激可能诱发偏头痛，表现为单侧额部搏动性疼痛伴针刺感。建议提前准备布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，发作时及时服用。保持闭目休息并用眼罩遮挡光线有助于缓解症状。
3、急性鼻窦炎
鼻窦腔内气压失衡会导致额窦区剧烈刺痛，可能伴有鼻塞、流脓涕。可使用盐酸羟甲唑啉鼻喷剂缓解鼻黏膜肿胀，配合阿莫西林克拉维酸钾片控制感染。飞行前鼻腔冲洗能降低发病概率。
4、三叉神经痛
寒冷气流刺激可能诱发三叉神经眼支分布区电击样疼痛，表现为突发性额部刺痛。卡马西平片、加巴喷丁胶囊等药物可抑制神经异常放电。飞行中避免面部直接接触空调出风口。
5、紧张性头痛
飞行焦虑引发的肌肉持续收缩会导致额部紧箍感伴针刺痛。双氯芬酸钠缓释片配合颈部轻柔按摩可改善症状。登机前进行深呼吸训练，必要时咨询医生使用劳拉西泮片缓解焦虑。
飞行期间出现额部刺痛应避免揉搓疼痛部位，可饮用温水促进血液循环。有慢性头痛病史者建议携带既往用药记录，穿着宽松衣物减少身体束缚感。若疼痛伴随呕吐、视力模糊或意识改变，需立即告知乘务人员启动紧急医疗程序。日常注意保持规律作息，控制咖啡因摄入，定期进行有氧运动增强脑血管调节能力。