创伤性口腔溃疡可通过保持口腔清洁、局部用药、调整饮食、避免刺激、促进愈合等方式加速恢复。创伤性口腔溃疡通常由机械损伤、化学刺激、烫伤、咬伤、免疫力下降等因素引起。
1、保持口腔清洁
使用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口有助于减少口腔细菌感染风险。避免使用含酒精的漱口水以免刺激溃疡面。每日餐后及睡前重复进行口腔清洁，可帮助创面保持洁净环境。刷牙时选择软毛牙刷，轻柔清洁溃疡周围区域。
2、局部用药
遵医嘱使用口腔溃疡贴膜如醋酸地塞米松贴膜可缓解疼痛并促进愈合。利多卡因凝胶能暂时减轻进食时的灼痛感。重组人表皮生长因子凝胶可加速黏膜修复。用药前需清洁创面，避免触碰溃疡表面以防继发感染。
3、调整饮食
选择温凉软质食物如蒸蛋羹、米糊等减少对溃疡的物理刺激。避免酸性食物如柑橘类水果或辛辣食物加重疼痛。适量补充富含维生素B族的食物如瘦肉、全谷物有助于黏膜修复。饮用常温流质食物时可使用吸管避开溃疡部位。
4、避免刺激
纠正咬唇、咬颊等不良习惯防止反复损伤黏膜。佩戴矫正器的患者可使用正畸保护蜡覆盖金属托槽。避免食用过硬、过热或尖锐食物如薯片、烤面包边。吸烟饮酒会延缓愈合，溃疡期间应严格戒除。
5、促进愈合
保证每日7-8小时睡眠有助于增强免疫功能。适当补充锌元素如口服葡萄糖酸锌口服溶液可促进创面再生。冷敷患处能暂时缓解肿胀疼痛。若溃疡持续2周未愈或伴随发热，需及时就医排除其他口腔疾病。
创伤性口腔溃疡恢复期间应保持规律作息，每日饮水1500-2000毫升维持口腔湿润。避免过度劳累或精神紧张，这些因素可能延缓愈合进程。观察溃疡变化情况，若出现面积扩大、基底硬化或伴随淋巴结肿大等异常表现，须立即进行专业口腔检查。平时注意均衡饮食，适量增加新鲜蔬菜水果摄入，有助于维持口腔黏膜健康状态。