牙外伤后一般可以吃东西，但需根据损伤程度选择软质、易咀嚼的食物，避免过硬或过冷过热刺激。
牙外伤包括牙震荡、牙折裂、牙脱位等类型，未伴随牙髓暴露或严重松动时，可选择温凉的流质或半流质饮食。米粥、蒸蛋、豆腐脑等食物能减少咀嚼压力，酸奶、果泥等可补充营养且无须用力咬合。进食时建议使用健侧牙齿缓慢咀嚼，避免外力直接作用于患牙。食物温度控制在接近体温为宜，过热可能导致血管扩张加重出血，过冷可能诱发牙髓敏感。
当存在牙冠大面积缺损、牙根折裂或完全脱位时，急性期应暂时禁食硬物。此时强行咀嚼可能导致折裂线扩展或妨碍再植牙稳固，需待口腔科完成断牙粘接、牙弓夹板固定等处置后，再逐步恢复饮食。对于需手术治疗的复杂牙外伤，术后24小时内建议全流质饮食，通过吸管小口吸入避免创口污染。
牙外伤后应保持口腔清洁，每次进食后用生理盐水或医用漱口水含漱。避免用患牙啃咬苹果、坚果等硬物，至少2周内忌食辛辣刺激食物以防牙龈肿胀。若出现自发痛或咀嚼痛加重，需及时复查排除牙髓坏死等并发症。儿童患者家长需监督饮食选择，防止因疼痛拒食导致营养失衡。