胸闷气短呼吸困难心慌可通过调整呼吸姿势、吸氧治疗、使用支气管扩张剂、心理疏导、抗心律失常药物等方式缓解。这些症状可能由焦虑发作、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭、心律失常等原因引起。
1、调整呼吸姿势
采取坐位前倾姿势有助于减轻呼吸困难，该姿势可减少膈肌受压，增加肺通气量。适用于因焦虑或轻度肺功能异常引起的症状，无须医疗干预。建议避免平卧位，防止腹腔脏器压迫胸腔加重不适。
2、吸氧治疗
低流量吸氧适用于血氧饱和度低于90%的情况，可通过鼻导管以2-4升/分钟流量给氧。常见于慢性阻塞性肺疾病急性加重期，需配合使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂控制气道炎症。禁止未经评估进行高浓度吸氧。
3、支气管扩张剂
沙丁胺醇气雾剂能快速缓解支气管痉挛，适用于哮喘急性发作。症状发作时立即吸入1-2喷，每日不超过8喷。需注意可能引发手抖、心悸等副作用，重度气道阻塞者需联用异丙托溴铵雾化溶液。
4、心理疏导
认知行为疗法可改善焦虑症导致的过度换气综合征。通过腹式呼吸训练降低呼吸频率，配合帕罗西汀片等抗焦虑药物调节神经递质。家长需帮助儿童患者建立症状发作时的自我安抚机制。
5、抗心律失常药物
美托洛尔缓释片适用于窦性心动过速引发的心慌，可降低心肌耗氧量。需心电图确诊后使用，禁止用于支气管哮喘患者。房颤患者需改用普罗帕酮片恢复窦性心律，同时监测QT间期。
出现持续性症状需完善肺功能、心脏彩超、动态心电图等检查。日常应避免吸烟及剧烈温差刺激，保持环境通风。心力衰竭患者需限制每日饮水量，监测体重变化。心律失常者禁止摄入含咖啡因饮料，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动。