男性乳腺增生主要表现为乳房肿块、乳房胀痛和乳头溢液三种症状。男性乳腺增生的症状主要有乳房组织异常增生、激素水平失衡、药物副作用、肥胖因素和肝脏疾病。
1、乳房肿块：
乳房肿块是男性乳腺增生最典型的症状，多发生在乳头下方或乳晕区域。肿块质地较硬，边界清晰，可单侧或双侧出现。肿块大小不一，可能伴随轻微触痛感。这种异常增生组织与女性乳腺增生类似，但男性发病率较低。发现无痛性肿块需及时就医排除恶性肿瘤可能。
2、乳房胀痛：
乳房胀痛在男性乳腺增生患者中较为常见，表现为乳房区域持续性隐痛或刺痛感。疼痛程度因人而异，可能随激素水平波动而变化。部分患者在触碰或压迫乳房时疼痛加剧。这种症状多与体内雌激素水平升高或雄激素减少有关，常见于青春期或中老年男性。
3、乳头溢液：
乳头溢液在男性乳腺增生中相对少见，主要表现为单侧或双侧乳头分泌少量液体。液体多为清亮或乳白色，少数情况下可能呈血性。这种症状提示乳腺导管可能受到增生组织压迫或刺激。出现血性溢液需高度警惕，应及时进行乳腺超声和乳管镜检查。
男性乳腺增生患者应注意保持健康体重，避免高脂肪饮食，限制酒精摄入。规律运动有助于调节激素水平，推荐每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等。避免使用可能影响激素水平的药物或保健品。穿着宽松舒适的内衣减少乳房压迫。定期自我检查乳房变化，发现异常及时就诊。保持良好作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，这些都有助于预防和改善乳腺增生症状。