左边面部偶尔发麻可能与生理性因素、神经压迫、脑血管疾病、面神经炎、多发性硬化等原因有关，可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、生理性因素
长时间保持固定姿势或睡眠姿势不当可能导致局部血液循环不畅，引发短暂性面部发麻。这类情况通常伴随肢体轻微酸胀感，改变体位或适当活动后症状可自行缓解。日常需避免长时间低头或侧卧压迫面部，建议每隔一段时间活动颈部肌肉，促进血液循环。
2、神经压迫
颈椎退行性变或椎间盘突出可能压迫颈神经根，导致单侧面部感觉异常。患者可能同时出现颈部僵硬、肩臂放射性疼痛等症状。可通过颈椎磁共振检查确诊，治疗包括颈椎牵引、甲钴胺片营养神经、塞来昔布胶囊消炎镇痛。睡眠时使用颈椎支撑枕有助于减轻压迫。
3、脑血管疾病
短暂性脑缺血发作或腔隙性脑梗死可能表现为阵发性面部麻木，常伴有言语含糊、肢体无力等预警信号。发病与高血压、动脉粥样硬化相关，需通过头颅CT或MRI确诊。急性期可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片抗血小板、阿托伐他汀钙片调脂稳斑，后期需控制血压血糖等危险因素。
4、面神经炎
病毒感染或寒冷刺激可能导致面神经非特异性炎症，表现为面部麻木伴肌肉无力。典型症状包括患侧额纹消失、鼓腮漏气，可通过肌电图检查明确。急性期需使用泼尼松片减轻神经水肿，配合维生素B1片营养神经，后期可进行面部肌肉康复训练。
5、多发性硬化
中枢神经系统脱髓鞘病变可能引起反复发作的面部感觉异常，常见于中青年人群。症状具有时空多发性特点，可能伴随视力下降、平衡障碍。诊断需结合脑脊液检查和影像学表现，治疗包括注射用重组人干扰素β-1b调节免疫、醋酸泼尼松龙片控制急性发作。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，寒冷天气做好面部保暖。饮食上增加富含B族维生素的全谷物、瘦肉等食物，控制高盐高脂饮食。若麻木症状反复出现或持续加重，应及时到神经内科就诊，完善相关检查排除严重神经系统疾病。避免自行服用活血类药物，所有治疗需在专业医生指导下进行。