视力检查单上标注的S-4.00表示近视400度，属于中度近视范畴。近视度数主要通过球镜度数（S）反映，负号代表近视，数值越大近视程度越深。
近视400度时，眼球轴长可能超过正常范围，或角膜曲率过陡，导致平行光线聚焦在视网膜前方。患者常表现为远视力模糊，需眯眼或靠近物体才能看清，长时间用眼后可能出现眼干、头痛等视疲劳症状。日常需避免长时间近距离用眼，保持阅读距离30厘米以上，每用眼40分钟休息5-10分钟。户外活动有助于延缓近视进展，建议每天保证2小时以上自然光照射。定期复查视力变化，青少年每3-6个月检查一次，成人每年检查一次。若近视度数增长过快，需在医生指导下考虑角膜塑形镜或低浓度阿托品滴眼液等干预措施。
近视400度需佩戴合适度数的凹透镜矫正视力，镜片可选择树脂材质减轻重量。高度近视患者应避免剧烈运动，防止视网膜脱落风险。饮食上可增加富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、西蓝花等，避免挑食或过量摄入甜食。若突然出现闪光感、视野缺损等异常症状，应立即就医排查视网膜病变。