去除眼部脂肪粒可采用热敷清洁、局部用药、专业挑除三种方法。眼部脂肪粒医学上称为粟丘疹，主要由皮脂腺分泌物堆积或微小创伤导致角质滞留形成，通常无需特殊处理，但影响美观时可选择干预。
1、热敷清洁
每日用40-45℃温水浸湿毛巾热敷眼周5分钟，软化角质后配合无刺激洁面产品轻柔打圈清洁。热敷能促进局部血液循环，帮助堵塞的皮脂腺开口恢复通畅。清洁时避免用力揉搓，选择含甘油、透明质酸的温和型洗面奶可减少摩擦刺激。
2、局部用药
遵医嘱使用维A酸乳膏或抗生素软膏点涂脂肪粒。维A酸能调节角质代谢，促进表皮更新，但需避光使用且孕妇禁用。合并感染时可短期涂抹红霉素软膏，使用棉签精准涂抹避免接触健康皮肤。用药期间停用眼霜等油脂类护肤品。
3、专业挑除
由医护人员用消毒针头挑破表皮后挤出角质栓，术后涂抹莫匹罗星软膏预防感染。此方法适用于顽固性较大颗粒，操作需严格无菌避免留疤。美容院激光祛除也是可选方案，但需确认机构具备医疗资质，术后需加强防晒。
预防脂肪粒需注意眼部卸妆彻底但动作轻柔，选择不含矿物油的清爽型眼霜，油性肌肤可每周用低浓度果酸棉片轻拭眼周。避免自行用针挑破或挤压，以免引发感染或色素沉着。若脂肪粒持续增多或伴随红肿疼痛，需排查是否合并汗管瘤等皮肤疾病。