鸡皮肤通常是指毛周角化症，可能与遗传因素、维生素A缺乏、皮肤干燥、内分泌失调、代谢异常等因素有关。毛周角化症主要表现为皮肤粗糙、毛囊口角质堆积等症状。
1、遗传因素
毛周角化症具有家族遗传倾向，父母一方或双方存在该问题时，子女出现的概率较高。遗传因素导致的毛周角化症通常表现为四肢伸侧对称分布的角化性丘疹。日常护理需注重保湿，可选用含尿素或水杨酸的润肤乳帮助软化角质。遗传性毛周角化症属于良性病变，一般无须特殊治疗。
2、维生素A缺乏
长期维生素A摄入不足会影响皮肤正常角化过程，导致毛囊上皮过度角化形成鸡皮肤。这类患者可能同时伴有夜盲症或干眼症。改善饮食结构，增加动物肝脏、胡萝卜、西蓝花等富含维生素A的食物摄入有助于缓解症状。严重缺乏时可遵医嘱服用维生素A软胶囊进行补充。
3、皮肤干燥
环境干燥或过度清洁会破坏皮肤屏障功能，使角质层含水量下降，加重毛囊角化表现。秋冬季节症状往往更为明显。建议避免使用碱性清洁产品，沐浴后及时涂抹凡士林等保湿剂。室内使用加湿器维持湿度在40%-60%可有效预防皮肤干燥。
4、内分泌失调
青春期激素水平变化或甲状腺功能异常都可能影响角质形成细胞代谢，诱发毛周角化。这类患者可能伴随月经紊乱、体重异常波动等症状。确诊需进行激素水平检测，甲状腺功能减退者可遵医嘱服用左甲状腺素钠片调节代谢。
5、代谢异常
肥胖、糖尿病等代谢性疾病会导致皮肤微循环障碍和角质形成异常。患者常见于四肢近端和臀部出现顽固性毛囊角化丘疹。控制原发病是改善关键，糖尿病患者可使用盐酸二甲双胍片调节血糖，同时配合局部角质溶解剂治疗。
毛周角化症患者应避免搔抓患处，防止继发感染。日常选择宽松棉质衣物减少摩擦，每周使用2-3次温和去角质产品有助于改善症状。冬季洗澡水温不宜超过40℃，沐浴时间控制在10分钟内。若出现明显红斑、脓疱等继发感染表现，需及时就医处理。长期不缓解或影响美观者可考虑激光治疗，但需在专业医师指导下进行。