成年人长痘的原因都有哪些?

青春痘并非是青少年的专属，很多成年人也会长痘痘，长痘痘的原因有很多，给患者的外貌会带来很大的伤害，对患者的心理也带来很大的苦恼，出现青春痘患者要重视起来，不要着急，也不要盲目的治疗或者不管不顾这都对患者的皮肤带来很大的损害。成年人长痘的原因都有哪些?下面大家看一下成年人长痘的原因相关知识。

一、过度控油

很多油性皮肤的女孩为了控油，用强效洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水把脸洗干去油，再少用些润肤霜。以为这样就可以达到控油效果了，其实皮肤远比你想象的要复杂。医师介绍说，皮肤有自我调节的功能，如果它感觉干燥了，会通过出油的方式来维持平衡，过度控油就会导致恶性循环。

二、细菌感染

打的时候把手机长时间按在脸上、拉小提琴的时候把脸颊压在琴上、看电视电脑的时候用手撑着脸……这样做，不仅使皮肤暴露在大量细菌中，还是把细菌往脸上“按压”，那么痘痘旋即冒出来也就不奇怪了。此外床单被罩、枕套毛巾也会引发痤疮问题。想想看：你把脸放在枕头上，一放就是几个小时。如果它脏兮兮的，那你无异于在一堆皮肤死细胞和细菌上滚来滚去。

三、吃错食物催人长痘

近，上海皮肤病医院医生重新评估了饮食在成人痘中发挥的作用，碳水化合物和牛奶是他们特别感兴趣的食物群。根据纽约皮肤科医生的观点，富含碳水化合物的食物会加重成人痘，医生表示：“我们证实饮食与成人痘关系的强有力的证据来自血糖指数的研究。这些研究显示，低糖饮食能改善成人痘，而高糖食物的摄入则会引发一连串反应，并终通过生长激素和性激素来加重成人痘。”至于牛奶和成人痘的关系，医生认为两者有关联，但没有碳水化合物和成人痘的那么紧密。

四、压力过大

工作压力、生活压力，都会造成皮肤问题，压力过大，会导致内分泌失调，肌肤新陈代谢紊乱，痘痘就会接踵而来。

五、经常曝晒

适当晒晒太阳可以杀菌，但长时间在紫外线下曝晒，肌肤会过分流失水分而导致出油过多，间接就会引来痘痘了。

温馨提示：成人出现青春痘的原因相信大家都有所了解了，成年人出现青春痘的原因有很多，这个需要大家重视起来，日常生活中注意卫生，生活中一些小的细节都要注意，发现青春痘及时到正规皮肤病医院采取治疗，不要盲目治疗，这样会给皮肤带来更大的损害。