痘痘一般不建议自行挤压，若出现白色脓头且周围无红肿时，可考虑在严格消毒后轻柔处理。痘痘医学上称为痤疮，与皮脂分泌过多、毛囊角化异常等因素有关。
当痘痘顶端形成明显白色脓头，触压有波动感，且周围皮肤无发红、发热、疼痛等炎症表现时，说明脓液已局限化。此时可用碘伏消毒皮肤后，用灭菌针头平行刺破脓头，再用无菌棉签从周围向中心轻柔挤压。操作后需涂抹抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，并保持创面干燥清洁。但面部危险三角区的痘痘严禁挤压，该区域血管丰富，细菌易逆行入脑引发颅内感染。
若痘痘处于红肿热痛的炎症期，挤压会导致炎症扩散，加重局部组织损伤，遗留色素沉着或瘢痕。未成熟的闭口粉刺强行挤压可能将角质栓推入更深部位，形成囊肿型痤疮。反复挤压还可能破坏皮肤屏障，引发继发感染或形成顽固性结节。对于这类情况应外用过氧苯甲酰凝胶或阿达帕林凝胶消炎，严重者需口服多西环素片等药物治疗。
日常需用温和氨基酸洁面乳清洁，避免使用厚重护肤品。多进食富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，减少高糖高脂饮食。若痤疮反复发作或伴有囊肿结节，建议到皮肤科进行红蓝光、果酸换肤等专业治疗。