面黄、手黄、脚黄可能与黄疸、胡萝卜素血症、贫血等因素有关。黄疸通常由肝胆疾病或溶血性疾病引起，胡萝卜素血症与过量摄入富含胡萝卜素的食物有关，贫血则与营养不良或慢性失血相关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
1、黄疸
黄疸是由于血液中胆红素水平升高导致的皮肤和巩膜黄染，可能与病毒性肝炎、胆管结石、肝硬化等肝胆疾病有关，也可能因溶血性贫血等疾病引发。患者常伴有尿色加深、粪便颜色变浅等症状。需通过肝功能检查、腹部超声等明确诊断。治疗需针对原发病，如使用复方甘草酸苷片、熊去氧胆酸胶囊等药物，严重者需手术解除胆道梗阻。
2、胡萝卜素血症
胡萝卜素血症是因过量摄入胡萝卜、南瓜、柑橘等富含胡萝卜素的食物，导致皮肤黄染，以手掌、足底等部位明显。该情况无巩膜黄染，停止摄入相关食物后可逐渐消退。日常需注意均衡饮食，避免短期内大量食用高胡萝卜素食物，无须特殊药物治疗。
3、缺铁性贫血
长期贫血可能导致皮肤黏膜苍白伴轻度黄染，与血红蛋白合成不足有关。常见症状包括乏力、头晕，女性可能因月经量过多导致缺铁。需完善血常规、铁代谢检查，确诊后可服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁分散片等补铁药物，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。
4、药物因素
长期服用呋喃妥因、阿的平等药物可能引起药物性黄疸，表现为皮肤黄染。停药后症状多可缓解，用药期间需定期监测肝功能。若出现黄疸应及时就医调整用药方案，避免自行更换或停用药物。
5、遗传代谢性疾病
吉尔伯特综合征等遗传性胆红素代谢障碍疾病可导致间歇性轻度黄疸，常因疲劳、感染等诱发。该病预后良好，通常无须治疗，但需避免诱因。确诊需结合基因检测和胆红素代谢相关检查，日常保持规律作息有助于减少症状出现。
出现皮肤黄染需观察是否伴随瘙痒、腹痛等其他症状，记录饮食和用药史。避免自行服用保肝药物，确诊前不宜大量进食高脂食物。保持适度运动促进代谢，贫血患者可配合维生素C促进铁吸收。若黄染持续加重或出现发热、呕吐等症状，应立即就医排查肝胆系统急症。