睡觉起来右眼肿了可能与睡前饮水过量、过敏反应、结膜炎、麦粒肿、肾功能异常等原因有关，可通过冷敷、抗过敏治疗、局部用药等方式缓解。建议观察伴随症状，必要时就医排查病因。
1、睡前饮水过量
夜间过量饮水可能导致水分潴留，晨起时表现为单侧或双侧眼睑水肿。这种情况通常无红肿热痛，适当活动后1-2小时可自行消退。建议睡前2小时限制液体摄入，抬高枕头促进体液回流。若持续不缓解需排查其他病因。
2、过敏反应
接触尘螨、花粉或使用新换的枕套可能引发局部过敏，表现为眼睑肿胀伴瘙痒。可伴有结膜充血或流泪，脱离过敏原后症状减轻。急性期可用冷藏生理盐水湿敷，严重时可遵医嘱使用氯雷他定片或盐酸奥洛他定滴眼液。
3、细菌性结膜炎
金黄色葡萄球菌等感染可导致结膜充血肿胀，晨起时分泌物黏附使眼睑粘连。可能伴随异物感和畏光，需使用抗生素如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液治疗。避免揉眼，用无菌棉签清理分泌物。
4、麦粒肿
睑板腺急性化脓性炎症常表现为局部红肿硬结，晨起疼痛明显。早期可热敷促进化脓，成熟后需切开排脓。勿自行挤压，可遵医嘱使用红霉素眼膏或盐酸金霉素眼膏。反复发作需排查糖尿病等基础疾病。
5、肾功能异常
肾炎或肾病综合征可能导致晨起眼睑水肿，多伴随下肢浮肿和尿量改变。需通过尿常规、肾功能检查确诊。此类水肿按压后凹陷恢复慢，需限制钠盐摄入并及时肾内科就诊，避免延误治疗时机。
日常应注意保持眼部清洁，避免使用过期化妆品。睡眠时保持合适室温，过敏体质者定期清洗寝具。单侧眼肿持续24小时不缓解，或出现视力下降、剧烈头痛时需立即就医。记录水肿发生频率和持续时间有助于医生判断病因，不建议自行长期使用利尿药物。