O型腿可通过矫形支具、足弓垫、矫正鞋垫三种辅助工具改善。O型腿多为膝关节内外侧受力不均导致，严重时需结合医疗干预。
1、矫形支具
定制矫形支具通过力学调整分散膝关节压力，适用于青少年骨骼未闭合者。夜间佩戴可减少白天活动干扰，需配合康复训练增强肌力。长期使用可能引起皮肤压疮，需定期调整松紧度。矫形支具对轻度结构性O型腿效果较好，严重畸形需评估手术必要性。
2、足弓垫
足弓垫主要改善足底力线异常引发的代偿性O型腿。扁平足患者使用可提升足弓支撑，减少膝关节内侧压力。选择硅胶或EVA材质需根据足弓塌陷程度，过度垫高可能加重足踝疲劳。建议搭配提踵训练增强小腿三头肌，避免长期依赖足弓垫导致肌力退化。
3、矫正鞋垫
三维立体矫正鞋垫能同时调整足跟、足弓和前掌受力点，适合行走时膝内翻明显者。生物力学设计鞋垫需配合步态分析定制，普通泡沫鞋垫仅能缓解疲劳。儿童使用需每半年更换以适应足部发育，成人需结合髋关节稳定性训练预防骨盆倾斜。
日常应避免跪坐、盘腿等加重膝关节内旋的姿势，推荐游泳、骑自行车等低冲击运动。钙质与维生素D补充对发育期儿童尤为重要，体重超标者需控制BMI指数。若伴随行走疼痛或畸形进展，应及时进行X线检查评估骨骺状态。辅助工具需在康复医师指导下联合使用，单纯依赖器械难以根治骨骼畸形。