游泳、洗澡、睡觉、眼部感染、接触化学物质、长时间用眼疲劳时不能戴隐形眼镜。主要有游泳时水质刺激、洗澡时水汽渗透、睡觉时角膜缺氧、眼部感染加重炎症、化学物质损伤镜片、用眼疲劳加剧干眼等情况。
1、游泳时
泳池水或自然水域中的微生物、消毒剂可能附着镜片，增加棘阿米巴角膜炎风险。泳镜无法完全隔绝水渗透，镜片可能移位导致角膜擦伤。建议提前更换日抛型隐形眼镜或使用带有度数的游泳镜。
2、洗澡时
热水蒸汽会使镜片脱水变硬，可能刮伤角膜上皮。洗发水、沐浴露等化学物质渗入眼睛后，会与镜片材料发生反应，导致蛋白质沉积加速。淋浴前应取出镜片，使用框架眼镜替代。
3、睡觉时
闭眼状态下角膜供氧量下降，连续佩戴超过8小时可能引发角膜水肿。睡眠时镜片与睑结膜摩擦易造成机械性损伤，增加细菌性角膜炎概率。午休超过30分钟也需取出镜片。
4、眼部感染
结膜炎、角膜炎等炎症期间佩戴会阻碍药物吸收，镜片成为病原体培养基。眼部分泌物增多会导致镜片污染，加重异物感和充血症状。需痊愈后停戴3天再重新验配。
5、接触化学物质
染发剂、喷雾等挥发性物质接触镜片后，可能改变其透氧性和曲率。实验室、化工厂等环境中粉尘颗粒易嵌入镜片，引发角膜划痕。建议操作前更换框架眼镜。
6、用眼疲劳
长时间看电子屏幕会减少眨眼次数，加速镜片表面水分蒸发。干眼症患者持续佩戴可能引发角膜点状脱落，出现畏光、灼痛。每用眼1小时应取下镜片休息，配合人工泪液使用。
佩戴隐形眼镜需保持每日清洁消毒，使用专用护理液揉搓冲洗。出现眼红、畏光、流泪等不适立即停戴并就医。建议每周2-3天改用框架眼镜，给角膜充分休息时间。定期进行裂隙灯检查，及时更换变形或沉淀物过多的镜片。选择高透氧材质的硅水凝胶镜片可降低并发症风险。