男士臀部疼痛可能与坐骨神经痛、梨状肌综合征、髋关节炎、腰椎间盘突出、外伤等因素有关。臀部疼痛通常表现为局部压痛、活动受限、放射性疼痛等症状，需结合具体病因进行针对性治疗。
1、坐骨神经痛
坐骨神经痛可能与腰椎退行性变、椎间盘突出等因素有关，通常表现为臀部至下肢的放射性疼痛或麻木。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，同时避免久坐或负重活动。
2、梨状肌综合征
梨状肌综合征多因肌肉劳损或外伤导致梨状肌压迫坐骨神经，主要表现为臀部深部酸痛、下肢牵涉痛。治疗需结合热敷、物理治疗，必要时遵医嘱使用双氯芬酸钠肠溶片、盐酸乙哌立松片等药物。
3、髋关节炎
髋关节炎可能与关节退变、过度运动损伤有关，常见臀部及腹股沟区疼痛，活动后加重。建议减少爬楼梯等负重运动，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片等药物延缓病情进展。
4、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出可能因长期不良姿势或急性损伤引发，疼痛可放射至臀部及下肢。急性期需卧床休息，遵医嘱使用依托考昔片、甘露醇注射液等药物，必要时考虑椎间孔镜手术等介入治疗。
5、外伤
臀部外伤如挫伤、骨折等可直接导致局部肿胀疼痛。轻度损伤可通过冰敷、休息缓解，严重骨折需石膏固定或手术治疗，期间避免压迫患处。
建议男士出现臀部疼痛时避免自行推拿或热敷，急性期应减少剧烈运动，选择硬板床休息。日常注意保持正确坐姿，每小时起身活动5分钟，避免长时间骑行或久坐。若疼痛持续超过3天或伴随下肢无力、大小便异常等症状，须立即就医排查严重病因。饮食上可适当增加富含维生素B族的粗粮、瘦肉，有助于神经修复。