踝关节骨折脱位可以侧睡吗

踝关节骨折脱位患者如果没有出现严重肿胀或外固定装置压迫，一般可以侧睡。如果存在外固定支架或伤口未愈合等情况，通常不建议侧睡。踝关节骨折脱位多由外伤、运动损伤等因素引起，建议患者在医生指导下调整睡姿。

踝关节骨折脱位后采用石膏或支具固定时，若患肢无显著肿胀且固定稳固，侧睡不会影响骨折愈合。此时可在双腿间夹软枕保持患肢中立位，避免内翻或外翻。侧睡有助于缓解长期仰卧导致的腰背酸痛，但需确保患肢不受压，翻身时需用手托住石膏保护。

存在外固定支架或术后伤口未完全愈合时，侧睡可能导致支架部件压迫皮肤或牵拉伤口。骨折初期肿胀明显或伴有韧带严重损伤者，侧睡可能加重局部血液循环障碍。此类情况需严格保持患肢抬高15-30度仰卧位，必要时使用下肢垫枕维持稳定。

踝关节骨折脱位患者应定期复查X线观察复位情况，睡眠时避免患肢扭转或负重。恢复期间可进行足趾屈伸活动促进血液循环，饮食注意补充钙质与优质蛋白。若出现固定装置松动或皮肤压疮，需立即就医调整。